ボア・タルドゥ！ パンデミックからのステイホームに慣れてしまい、さらに暑い日は家でまったりということが多く、すっかり身体が鈍っています。 早寝早起き、夕食はほとんど食べない生活なので、かろうじて体重は維持していますが、運動不足が過ぎると心肺…
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