【リスボン】運動不足解消をかねて展望台めぐり（1）〜Miradouro da Senhora do Monte

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ボア・タルドゥ！

パンデミックからのステイホームに慣れてしまい、さらに暑い日は家でまったりということが多く、すっかり身体が鈍っています。

早寝早起き、夕食はほとんど食べない生活なので、かろうじて体重は維持していますが、運動不足が過ぎると心肺機能や筋力が衰えてしまいそう。

そんな矢先、ポルトガル語の先生から、教材として「健康な生活」というテーマの動画が送られてきました。その中で「適度なエクササイズを。毎日45分くらい歩きましょう」って・・・。気になってスマホをチェックするとこの1週間1日2,000歩も歩いていない・・・。

これはまずいと思い立ち、新プロジェクトを開始することにしました。

身体を動かすことが好きではないので、エクササイズ後のご褒美を用意することに。素敵なカフェ、美術館やショップ巡りも考えましたが、余計なカロリーを摂取しては意味がないし、無駄遣いしてしまうリスクもある上、営業時間なども考慮しなければなりません。

そこで、きれいな景色が見られる場所を目的地として、歩くことにしました。まずは、「Miradouro（ミラドウロ）」と呼ばれる丘の上の展望台から始めることに。Googleマップで検索すると、リスボン市内に20か所以上あります！

これなら、営業時間や入場料を気にすることなく、しばらく飽きることなく、マイペースに歩き、心臓と肺に負荷をかけ坂を上り、最後に景色を楽しめていいことづくめです。

すでに訪れたことのある展望台はいくつかありますが、スタンプラリー的に一から制覇しようと思ってます！

まずは家の近くから攻めることにしました。徒歩10〜15分圏内でよく行く丘2か所は後回しで、1つ目は行ったことのない場所を選びました。

自宅から徒歩20分となまった身体をほぐすにはハードルが高すぎない距離。それほど観光地化していない上、かなりの絶景と評判。近くを歩いたことは何度もあるのに、こんな展望台があるとは知りませんでした。

午前10時前、重い腰を上げひとりで出発。平坦な道が5分強、その後は地味にきつい坂道が続きます。

「Miradouro」の看板を曲がり歩いていると、背後から英語で「今からミラドウロと呼ばれるビューポイントへ行きます。この辺りで1番高い場所です」との声。振り返ると、トゥクトゥクのツアーに追い越されました。「へえ、こんなところまで来るんだ」と少しびっくりしつつ、期待が高まります。

普通の住宅街の坂を上っていくと、目の前に公園があり、その向こうにテージョ川とリスボンの街がどーんっと広がっています。

これほどまでにパノラマ感が強い展望台は初かもしれません。確実に180度以上、おそらく240〜300度方向が見渡せるんじゃないかな・・・。しかも、手前に視界を遮るような大きな建物がない。

私が到着した午前10時10分頃には、すでに3台ほどのトゥクトゥクが停まっており、ガイド＋3〜4人の観光客が3組いました。この時期のこの時間でこんなに人がいるなら、平常時は激混みだったのかもしれません・・・。

この展望台『Miradouro da Senhora do Monte』の端には小さな教会が建っており、公園の真ん中にケースに入ったマリア像があります。

レモネードのキッチンカーが停まっていました。ポルトガルの人は、眺めの良い場所で、くつろいだり、まったりするの好きですからね〜。絶景ポイントには必ず大きめなベンチ、または座りやすい縁があるのがうれしいです。

ここ、眺望が良すぎて、リスボンのあれこれが見えるのが面白い！

基本の『クリスト像（Cristo Rei）』や『4月25日橋（Ponte 25 de Abril）』はもちろん、『サンタジュスタのエレベーター（Santa Justa）』や『28番トラム』が走っているところまでしっかり確認できます。

また、低地を意味する『バイシャ地区（Baixa）』は凹んで見えます。こうして見ると、リスボンってぐちゃぐちゃですね！もちろん、歴史があり、起伏がある土地だからこそ。だからこそ、ずっと眺めていられそう・・・。

素晴らしい眺望に感動し、帰ってから熱っぽく語ったからか、夫も行きたいと言うので、午後あらためて二人で行きました。

午後はさらに混んでる・・・。それでも、十分ソーシャル・ディスタンシングしながら、景色を楽しめる程度です。

レモネード屋さんやコーヒー屋さんも営業中でした。今度は、コーヒーでも飲んで、もっと長居しよう！

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アズレージョな毎日