【リスボン】久しぶりに晴れたので展望台めぐり（11）〜Alameda Dom Afonso Henriques
ボア・タルドゥ！
今日のリスボンは晴れました。夏の真っ青な空とまではいかないものの、久しぶりに気持ちの良いお天気です。
おかげで午前中から、洗濯、買い物、ゴミ捨て、掃除など、テキパキとこなせました。お天気がいいとすべてがはかどる気がします。午後は、夫と散歩。身近すぎて見落としていた展望台へ上りました。
運動不足で足腰が痛い！
1月中旬からの行動規制により、約1か月間、家から半径300〜500メートル内でしか活動していませんでした。しかも、週1〜2回、買い出しやテイクアウトに出かける程度。寒かったり、雨が多かったこともあり、エクササイズするわけでもなく、家で長時間座って過ごしていました。
そんな折、今朝の買い出しで、足に痛みが・・・。この感じ、リスボンに来た当初、デコボコでうねった石畳で足の裏や足首などが痛くなったのに似てます。定期的にたくさん歩かないと、せっかく適応してきた身体が元に戻ってしまうのかな・・・。
午後の散歩（7172歩、歩行距離5.2キロ、上り11階相当）の後は、腰に重い痛みがきました。これからはもっと頻繁に歩かなきゃ、です。
2021年1月中旬からの制限措置について（↓）
＃12：Alameda Dom Afonso Henriques
Googleマップで、展望台（Miradouro）で検索してもヒットしなかったので、見落としていましたが、今日の散歩で「Alameda（アラメダ）」周辺へ行くと、夫が「あそこ行ってみる？」と指差した先に高台がありました。『Alameda Dom Afonso Henriques』というだだっ広い公園の端にあるので、見晴らしが良さそう・・・期待大です。
詳細はこちら（↓）
気になるチョコレートを求め・・・
実は「Alameda（アラメダ）」方面を選んだ理由は、行きたい食料品店があったから。前から気になっていたチョコレートをバレンタインにかこつけて、買おうという計画です。
ついでに目に留まった朝ごはん系のパンとスコーン、チェリートマトも購入。この店は、小規模生産者のこだわりの品々を販売、平常時はランチも提供しています。もっとゆっくり買い物したいけど、こんな時なので滞在時間を最短に留めました。
以前、ここでランチした時の記事（↓）
アヴェイロ（Aveiro）にあるチョコレート屋さん（↓）
